MENU DIA 1 y 2
Aunque empece ayer parece que no lo hice bien ahora os cuento lo que tome y lo que me dijeron que estuvo mal.
Desayuno: Cafe con leche desnatada y tostada con aceite y ajo
Comida:pisto (calabacin, berenjena, cebolla, tomate y ajo), dos
huevos revueltos, rodaja de sandia y café con leche
Merienda: queso fresco y bebida de soja.
Cena:pisto que me sobro de la comida y yogur desnatado e infusión.
Leche con el pan no combina, tomate solo con cebolla y ajo, fruta después de come prohibido, los lácteos también y en la cena sigue el tomate y falto algo de proteína.
El menú de hoy es el siguiente:
Desayuno:café con leche y sandia.
Almuerzo: infusión.
Comida: lentejas con arroz e infusión.
Merienda: puño de pipas.
Cena: crema de calabacin y rodaja de merluza plancha e infusión.
ya iré contando si bajo de peso
BESOTES ANGELIT@S
Desayuno: Cafe con leche desnatada y tostada con aceite y ajo
Comida:pisto (calabacin, berenjena, cebolla, tomate y ajo), dos
huevos revueltos, rodaja de sandia y café con leche
Merienda: queso fresco y bebida de soja.
Cena:pisto que me sobro de la comida y yogur desnatado e infusión.
Leche con el pan no combina, tomate solo con cebolla y ajo, fruta después de come prohibido, los lácteos también y en la cena sigue el tomate y falto algo de proteína.
El menú de hoy es el siguiente:
Desayuno:café con leche y sandia.
Almuerzo: infusión.
Comida: lentejas con arroz e infusión.
Merienda: puño de pipas.
Cena: crema de calabacin y rodaja de merluza plancha e infusión.
ya iré contando si bajo de peso
BESOTES ANGELIT@S
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